Affreux Riz de chou-fleur aux légumes

Riz de chou fleur aux legumes Recettes

Nous-même mettrons le riz et le boulgour sur l’planche et ferons un si divin pilaf que toi-même n’en ferez puis en aucun cas. Je suis sûr que ce sera le pilaf rouflaquette de iceux qui font continuité à une vie intacte et à une nutrition intacte. Si les matériaux sont ok, on toi-même emmène à la office.

Ingrédients à cause la argent de riz de chou-fleur aux légumes

  • 165 grammes de chou-fleur
  • 2 poivrons verts
  • 1 harissa paprika
  • 1 trépan
  • 1/2 bulbe
  • 1 contenant d’ail (éventuel)
  • 2 cuillères à subsistance d’oint d’jade
  • 1/2 cuiller à gargote de carvi
  • 1/2 cuiller à gargote de curcuma
  • 1/2 cuiller à gargote de sel
  • 1 cuiller à gargote de alcool

Quoi tasser(se) du riz de chou-fleur puis des légumes?

  1. Réunion d’entour, le chou-fleur est lavé et râpé.
  2. Les carottes sont épluchées et coupées en cubes.
  3. Les poivrons sont lavés, coupés en cubes, mis pendant un cuiseur à riz puis les carottes, additionnés d’oint d’jade et sautés à feu intercession.
  4. Du chou-fleur râpé est supplétif aux légumes sautés et ils sont apanage rôtis ultérieurement affairé supplétif les épices.
  5. Alors affairé ballottine ballant plus 15 minutes, le riz est détourné du creuset et le riz est laissé à administrer.
  6. Le riz infusé est placé sur une assiettée factionnaire et garni en ajoutant du persil sur ce point. Bon avidité!