Le préférable Riz de chou-fleur bigarré

Riz de chou fleur colore Recettes

Rien gluten, rassasiant et peu nourrissant… Un riz beau qui sera votre rouflaquette en tenant les légumes et les épices que vous-même ajouterez…

Ingrédients envers la caisse de riz au chou-fleur bigarré

  • 1 bulbe
  • 1 chique
  • 2-3 poivrons verts
  • 2 cuillères à pain de beurre
  • 1/2 tasse de maïs
  • 1/2 chou-fleur
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de carvi
  • 1 pincée de paprika ténébreux
  • 1 pincée de charme
  • 1 pincée de persil
  • 1 pincée d’fenouil bâtard

Pardon commettre une caisse de riz de chou-fleur bigarré?

  1. Séparons le chou-fleur et lavons-le.
  2. Puis le toilette, émiettons-le bien au rondo, bien à la lime.
  3. Couper adroitement les oignons, les carottes et les poivrons.
  4. Versons l’sali comme la autocuiseur, comme transférons les légumes hachés comme la autocuiseur.
  5. Une coup complets les légumes sautés, ajoutez le chou-fleur et les épices et faites incinérer en démasquant.
  6. Bref, ajoutons le maïs, le persil adroitement haché et l’fenouil bâtard. À nous pilaf est emprunt ! Bon attrait.