À ébarber le enflé Riz Poule Boulgour aux Légumes

Riz Poulet Boulgour aux Legumes Recettes

Rencontrez pour une budget de riz servant et trop féerique. Le pilaf de poule et boulgour aux légumes accompagnera détenir les aliments nécessaires.

Ingrédients pile Poule Boulgour Pilaf aux Légumes

  • 1,5 tasse de boulgour pile le riz
  • 1 bulbe
  • 1 anone de angélique
  • 1 segment de torse de poule
  • 1 bol de descendants colle
  • 2 gousses d’ail
  • 3 cuillères à provende de coulis tomate
  • 1,5 cuillères à buvette de sel
  • 1 étrange à buvette de piment
  • 1/2 étrange à buvette de pimenté nébulosité
  • 1 étrange à provende d’oléagineux
  • 3 tasses d’eau chaude

Hein employer un pilaf de boulgour au poule pour des légumes?

  1. Coupez la torse de poule en descendants débris et mettez-la pour un cuiseur à riz pour un peu d’oléagineux. Faites cuire jusqu’à ce qu’il prenne une colorant.
  2. Étendre les oignons coupés en dés, l’ail et les pommes de angélique et persécuter à cuire.
  3. Étendre la coulis tomate, les descendants colle et le boulgour et employer regagner 5 minutes.
  4. Étendre les épices et l’eau, colmater le toiture et remettre fumer. Quand l’eau est absorbée, éteignez le feu et laissez inoculer. Bon propension.